Cuando se practica ciclismo de montaña, la comodidad y la seguridad lo son todo. Claro, puedes usar cualquier cosa. Algunos atletas usan mezclilla en senderos retorcidos. Pero cuando desee la máxima comodidad y protección, deberá conocer las cosas más importantes que debe usar para andar en bicicleta de montaña. Hemos mantenido nuestra guía que cubre varias prendas y equipos de MTB. Aquí encontrará todo lo que necesita para adaptarse a su estilo de ropa en los senderos de montaña.

Material a tratar

La mayor ventaja del ciclismo de montaña es que no estás limitado al mono de licra y pieles, como se hace en Kick-cross y Short Track Cross-Country Racing. Si eres nuevo en el ciclismo de montaña, querrás comprar ropa hecha de fibras sintéticas como spandex, nailon y lana. Los materiales atraen la humedad a la superficie, lo que evita que tengas un paseo empapado en verano, lo cual es muy molesto. Trate de evitar el algodón, ya que absorbe la humedad y puede causar hipotermia debido al ciclismo.

Casco

Invertir en un buen casco puede salvarte la vida. Los cascos han evolucionado desde un casco de talla única para carreras de Enduro, carreras de descenso y senderos de una sola pista. Los cascos integrales son ideales para las carreras de descenso y ofrecen una protección sin igual. Si estás en pruebas en solitario o de Enduro, lo mejor es un casco con un protector bucal desmontable. Los protectores bucales removibles le permiten beber y enjuagar el agua y le brindan ventilación adicional. Los cascos tienen un escudo que lo protege de las astillas de roca y las ramas bajas. No debes escatimar en la calidad del casco. Los mejores cascos se sientan bajos en la parte posterior de la cabeza e incorporan la tecnología MIPS que reduce el impacto de rotación en el cerebro en caso de accidente. Los equipos Giro MIPS y Troy Lee Designs A3 MIPS se encuentran entre los mejores.

Ropa protectora para los ojos

Los anteojos protectores protegen sus ojos del resplandor y la suciedad emitida por la rueda delantera. Opción para gafas con lentes polarizados intercambiables. Los lentes tintados reducen el deslumbramiento y aumentan el contraste en las áreas brillantes, mientras que los lentes transparentes ayudan con el ciclismo en condiciones de oscuridad. La mayoría de los ciclistas usan gafas para las carreras de descenso. Es recomendable, sin embargo, usar gafas para MTB. La mayoría de las gafas son compatibles con los cascos con equipo «Full Enduro».

Zapatos

Una buena base es fundamental en el ciclismo de montaña. Las zapatillas de ciclismo son compatibles con pie de plataforma o sin clip. Cuando las personas mencionan ir sin clip, se refieren a zapatos con un clip adjunto al pie. Algunos pedales ofrecen una entrada de dos lados que permite un corte más rápido cuando hay prisa. Puede ser difícil dominar los pedales y los zapatos sin un clip al principio, pero se convierten en una segunda naturaleza en poco tiempo. Su otra opción son los zapatos de plataforma que son compatibles con los pedales de plataforma. Los pedales de plataforma son los pedales planos que tenías en tu primera bicicleta. Los zapatos planos van bien con los pedales de plataforma. Los calcetines también juegan un papel vital en la comodidad de los zapatos, más sobre eso más adelante. Ya sea que le gusten los automáticos o los de plataforma, debe considerar las capacidades de impermeabilización. La cubierta de velcro evita que tus zapatos se mojen cuando comienza a llover en la montaña.

Armadura y acolchado

Nunca hemos visto ninguna bicicleta de montaña, ni siquiera los atletas profesionales corriendo sin armadura y sin almohadillas en las manos, las rodillas y los codos. Hay opciones ligeras y delgadas para bicicletas que están interesadas en su seguridad. El acolchado grueso y la armadura son las reservas para los ciclistas que quieren llegar al pie de la colina lo más rápido posible y que son propensos a los accidentes. A veces, las rodilleras se salen. Especialmente si no obtiene el tamaño correcto, asegúrese de que las almohadillas se ajusten perfectamente pero que no restrinjan la rotación de la rodilla. Destruirse las rodillas o golpearse los codos podría acabar con su carrera ciclista. Cuanto más rápido corras, más cobertura necesitarás. No está de más tener una o dos capas de acolchado para proteger las manos, las rodillas y los codos.

Guantes

Notarás que hay dos tipos de guantes dependiendo de la longitud de los dedos. Para el ciclismo de montaña extremo, necesitará guantes completos. Los guantes tienen acolchado en la palma para mayor protección en caso de deslizamiento y mellas. La transpirabilidad es esencial ya que largas horas de ciclismo pueden hacer que tus manos suden. Necesita guantes que saquen la humedad de sus manos a la superficie.

Breve descanso

Tener una buena base es el principal factor que determina tu comodidad. El spandex y los pantalones cortos acolchados están fuera del mercado y están siendo reemplazados por telas que amortiguan la humedad. Aún tienes shorts de spandex con forros removibles que te permiten personalizar tu comodidad. Las costuras, los forros acolchados o la gamuza mantienen tus pies cómodos sentados en el sillín durante largas horas. Además, considere los bolsillos y las extensiones de los pantalones cortos antes de comprar uno. Evite los pantalones cortos de algodón.

Jerseys, barras y chaquetas

Los maillots no te protegen con fuerza ni te brindan comodidad. Pero ellos deciden si te sentirás bien y te verás bien. Los jerséis de manga corta suelen ser ligeros y tienen paneles de malla para aumentar la transpirabilidad. Recorrer un sendero con árboles y espinas te lleva naturalmente a los maillots de manga larga. Hay muchos estilos y colores diferentes para satisfacer sus necesidades estéticas. Al igual que los pantalones cortos, elija suéteres que absorban la humedad. Además, un bolsillo para guardar su teléfono o etiqueta de carreras es muy conveniente.

Medias

Puedes llevar casi cualquier tipo de calcetines para MTB. El calcetín recomendado es grueso e impermeable para evitar que el agua entre en los zapatos y enfríe los pies (literalmente). Los calcetines de lino son ideales para las condiciones de verano, y puedes hacer una capa extra de grosor con calcetines de lana.

Ropa para clima frío

Es posible que su ciclismo de montaña no siempre sea un día soleado y brillante. ¿Pero el frío debería impedirte divertirte? El equipo de clima frío adecuado le permite disfrutar del ciclismo de montaña a pesar de las condiciones de frío. Una chaqueta impermeable gruesa actúa como un escudo contra el frío y el viento. Si tienes pensado hacer ciclismo de montaña como actividad durante todo el año, te recomendamos invertir en chaquetas híbridas.

Conclusión

Tu cabeza es la parte más importante de las carreras de bicicleta de montaña. Debes invertir en los mejores cascos y gafas para protegerte. Mejora tu juego de defensa con acolchado y armadura. Recuerde, la protección no significa que tenga que comprometer la calidad. Una amplia gama de colores y estilos de ropa se adaptan a sus necesidades estéticas y de protección.